Σε αγαπάει πραγματικά ή απλά θέλει να το δείχνει υπερβολικά; Μάθε τι είναι το love bombing κι αν το ζεις στη σχέση σου.
Το love bombing είναι μια μορφή χειραγώγησης κατά την οποία ένας σύντροφος χρησιμοποιεί υπερβολικές επιδείξεις προσοχής ή στοργής και συνήθως είναι στην αρχή μιας σχέσης.
Αυτό συχνά εκδηλώνεται με συμπεριφορές όπως η υπερβολική προσφορά δώρων, τα πολλά κομπλιμέντα και η συνεχής αποστολή μηνυμάτων ή τηλεφωνημάτων από τα πολύ αρχικά στάδια της σχέσης.
Tο άτομο που «βομβαρδίζεται» με αγάπη μπορεί να νιώσει ότι πνίγεται από συναισθήματα δυσφορίας, άγχους και ενοχής εάν δεν ανταποδώσει υπερβολικές ρομαντικές χειρονομίες.
Μήπως σου κάνει love bombing;
1. Όταν γνώρισες αυτό το άτομο, πόσο γρήγορα εκδήλωσε έντονα συναισθήματα;
Α. Από την πρώτη στιγμή μου έλεγε ότι είμαι «η αδερφή ψυχή του».
Β. Μου έδειξε γρήγορα ενδιαφέρον, αλλά χωρίς υπερβολές.
Γ. Τα συναισθήματα εξελίχθηκαν σταδιακά και φυσιολογικά με τον χρόνο.
2. Πώς αντιδρά όταν θέλεις λίγο προσωπικό χρόνο;
Α. Θυμώνει ή με κάνει να νιώθω ενοχές.
Β. Μου στέλνει μηνύματα.
Γ. Με ρωτάει ευγενικά αν όλα είναι καλά, αλλά σέβεται την ανάγκη μου.
3. Τα κομπλιμέντα που σου κάνει πώς σε κάνουν να νιώθεις;
Α. Σαν να με βάζει σε ένα βάθρο και δεν νιώθω άνετα.
Β. Είναι όμορφα, αλλά καμιά φορά φαίνονται υπερβολικά.
Γ. Είναι φυσικά, αυθόρμητα και ειλικρινή.
4. Πώς αντιδρά αν δεν μπορείς να συναντηθείτε μια μέρα;
Α. Λέει ότι του «καταστρέφω τη μέρα» και προσπαθεί να με κάνει να αλλάξω γνώμη.
Β. Δείχνει απογοήτευση, αλλά επιμένει να ξανακανονίσουμε άμεσα.
Γ. Το καταλαβαίνει και μου προτείνει να μιλήσουμε άλλη μέρα.
5. Πώς είναι η επικοινωνία σας μέσα στη μέρα;
Α. Μου στέλνει δεκάδες μηνύματα και αν δεν απαντήσω, αγχώνεται ή εκνευρίζεται.
Β. Μου στέλνει αρκετά συχνά, αλλά δεν πιέζει υπερβολικά.
Γ. Επικοινωνούμε όταν έχουμε χρόνο, χωρίς πίεση. Δ εν αισθάνομαι ότι έχω υποχρέωση να απαντώ αμέσως.
6. Πώς σε κάνει να νιώθεις αυτή η σχέση;
Α. Στην αρχή τέλεια, αλλά τώρα αισθάνομαι πίεση ή σύγχυση.
Β. Κάποιες στιγμές είναι τέλειο, αλλά άλλες φορές με κουράζει.
Γ. Νιώθω σταθερότητα και ασφάλεια.
Αποτελέσματα
Περισσότερα Α
Η υπερβολική λατρεία και η συνεχής επιβεβαίωση μπορεί να είναι κολακευτικά στην αρχή, αλλά αν συνοδεύονται από ενοχές, πίεση ή έλλειψη προσωπικού χώρου, τότε μιλάμε για love bombing.
Τα λόγια μπορεί να είναι εντυπωσιακά, αλλά οι πράξεις είναι πιο σημαντικές: Μπορεί να σου λέει ότι σ’ αγαπάει, αλλά τι δείχνει με τη συμπεριφορά του;
Αν παρατηρείς χειριστικές συμπεριφορές, όπως ζήλια, έλεγχο ή παράλογες απαιτήσεις, ίσως πρέπει να εξετάσεις το ενδεχόμενο να απομακρυνθείς.
Περισσότερα Β
Η προσοχή και το ενδιαφέρον είναι ωραία, αλλά αν νιώθεις ότι η σχέση εξελίσσεται πολύ γρήγορα ή ότι πιέζεσαι ίσως είναι καλό να βάλεις κάποια όρια. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου.
Μην κλείνεσαι στον εαυτό σου. Μοιράσου τις ανησυχίες σου με τα κοντινά σου άτομα.
Περισσότερα Γ
Στις υγιείς και ώριμες ρομαντικές σχέσεις, η υποστήριξη, η επιθυμία και η στοργή είναι αμοιβαίες. Αν νιώθεις την ελευθερία ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου μέσα στη σχέση τότε είσαι σε καλό δρόμο.
Το κουίζ αυτό δεν αποτελεί επιστημονική διάγνωση ή επαγγελματική συμβουλή. Σκοπός είναι να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις πιθανές προβληματικές συμπεριφορές και να σκεφτείς πώς θα ήθελες να προχωρήσεις. Αν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι βοήθεια, αναζήτησε την από έναν ειδικό.
