DO’S: Πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός στον τρόπο με τον οποίο εκφράζεσαι και επικοινωνείς, καθώς βλέπεις πως η ένταση στην ατμόσφαιρα είναι μεγάλη. Αγνόησε όλους αυτούς που επιλέγουν να μιλούν για σένα, αλλά χωρίς εσένα. Απόφυγε να πάρεις πάνω σου όλο το βάρος των ευθυνών. Φίλτραρε καλά όσα ακούς, για να μην χαωθείς.

DON’TS: Μην ακολουθήσεις το παράδειγμα ορισμένων που επιλέγουν να σου απευθύνουν τον λόγο έντονα και απότομα. Μην εκνευριστείς από κάποια πράγματα που θα συνειδητοποιήσεις, αλλά μην απογοητευτείς κιόλας από κάποια άλλα περιστατικά που μπορεί να σε φέρουν σε λίγο άβολη θέση. Μην αρχίσεις το overthinking, γιατί θα γίνεις υπερβολικός.

DO’S: Προετοιμάσου για οτιδήποτε νιώθεις πως μπορεί να πάει λίγο άσχημα σήμερα. Διαχειρίσου κάποια γεγονότα που θα συμβούν στους κοινωνικούς σου κύκλους με ψυχραιμία, όσο κι αν αυτά δεν σου αρέσουν. Αν βλέπεις ότι κάποιοι στόχοι σου έπαψαν να σε εκφράζουν, άλλαξέ τους. Άσε τις δεύτερες σκέψεις, αν θες να πας καλύτερα στα οικονομικά σου.

DON’TS: Μη γίνεσαι απλά σιωπηλός παρατηρητής των εξελίξεων, επειδή βλέπεις ότι το mood γίνεται λίγο πιο βαρύ. Μην αφήσεις τις ανασφάλειές σου να σε κάνουν αναποτελεσματικό ή να σου σταθούν, γενικότερα, ως εμπόδιο. Επίσης, μην αρχίσεις την κλάψα ή την γκρίνια, νομίζοντας πως κανείς γύρω σου δεν σε καταλαβαίνει.

DO’S: Προσπάθησε να διεκπεραιώσεις όλες τις δουλειές σου αποτελεσματικά, όσο δύσκολο κι αν φαίνεται ή ακόμα κι αν σου μπαίνουν πολλά εμπόδια. Έχεις ανάγκη να μιλήσεις, το καταλαβαίνω, αλλά το να εμπιστεύεσαι τα πάντα στους πάντες δεν θα σε βγάλει, πραγματικά, πουθενά. Απόφυγε, πάση θυσία, το να γίνεις υπερβολικά απόλυτος.

DON’TS: Μην απογοητεύεσαι, στα επαγγελματικά, γιατί αυτό το mood σου τρώει πολύ χρόνο. Μην αποκαλύψεις όλες τις σκέψεις ή τα προβλήματά σου στους συναδέλφους σου, αν δεν το επιθυμείς. Μην χάσεις την λογική σου από κάποια έντονα ή παρελθοντικά σκηνικά που θα σου έρθουν στο μυαλό. Επιπλέον, μη βιαστείς να βγάλεις συμπεράσματα.

DO’S: Ξεμπέρδεψε με σκηνικά ή άτομα που βλέπεις πως το μόνο που σου προσφέρουν είναι έξτρα δόση πίεσης. Άλλαξε mindset, γίνε λίγο πιο τολμηρός ή και περιπετειώδης και θα δεις πως θα ανανεωθείς αμέσως- αμέσως. Πάρε τον χρόνο σου, προετοιμάσου και έπειτα δράσε. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα κάνεις ανάποδα αυτά.

DON’TS: Μην απογοητευτείς από την ένταση της δουλειάς ή από το γεγονός ότι δεν βγαίνουν όλες οι υποθέσεις σου, έτσι όπως εσύ θα ήθελες. Μην επηρεαστείς από τα έντονα συναισθήματά σου και βγάλεις συμπεράσματα βάσει αυτών, γιατί ενδέχεται αυτά να είναι εντελώς λάθος. Παράλληλα, μη γίνεις αμετακίνητος ή και απόλυτος.

DO’S: Προσπάθησε να διαφυλάξεις την αντικειμενικότητα, αλλά και την ψυχραιμία σου, όσο μπαρούτι κι αν μυρίζει η ατμόσφαιρα γύρω σου. Φέρε κάποια παλιά σκηνικά στο μυαλό σου, για να μπορέσεις να τα εξετάσεις εκ νέου και υπό το πρίσμα των νέων στοιχείων που συλλέγεις. Κάνε μία ανάλυση των οικονομικών και των υποχρεώσεών σου.

DON’TS: Μην κάνεις παραπάνω πράγματα από αυτά που προλαβαίνεις ή που σηκώνει η τσέπη σου. Μην κινηθείς με πείσμα ή και ένταση στους κοινωνικούς σου κύκλους. Ειδικά, στα πλαίσια της παρέας, όπου ενδέχεται να ακούσεις πράγματα που δεν θα σου αρέσουν. Μη μείνεις κολλημένος στις δικές σου απόψεις και μόνο. Στο τονίζω αυτό!

DO’S: Ασχολήσου τόσο με τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις, όσο και με τα απρόοπτα που μπορεί να σου σκάσουν. Απλά κάντο όλο αυτό με ψυχραιμία. Στάσου στο ύψος των περιστάσεων και προσπάθησε να διαφυλάξεις την καλή σου εικόνα. Βάλε κάποια πολύτιμα όρια, ακόμα κι αν πολλοί τσινίσουν με αυτό. Φίλτραρε το καθετί με λογική.

DON’TS: Μην περιμένεις υποστήριξη από άτομα που σου έχουν αποδείξει, ουκ ολίγες φορές, ότι δεν πρόκειται να στη δώσουν. Κυρίως στον εργασιακό σου χώρο αυτό, αλλά κράτα το και γενικά, σαν συμβουλή. Μη μένεις στο παρελθόν και μην το αναμοχλεύεις συνέχεια, γιατί δεν θα μπορέσεις να αποφύγεις τις παρεξηγήσεις με αυτό το βιολάκι.

DO’S: Προσπάθησε να εξηγήσεις μέσα στο κεφάλι σου γιατί, κάποιοι φέρονται όπως φέρονται, όσο δύσκολο κι αν σου φαίνεται αυτό. Γίνε λίγο πιο συνεργάσιμος στα της δουλειάς, ακόμα κι αν πρέπει να ανεχτείς άτομα που δεν συμπαθείς. Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς, για να βελτιώσεις το κακό επικοινωνιακό κλίμα που επικρατεί σήμερα.

DON’TS: Μη δεχτείς τα πάντα αμάσητα, αλλά μην πάρεις μέρος και σε συζητήσεις, αν δεν έχεις καμία απολύτως διάθεση. Μην εθελοτυφλείς, απλά και μόνο για να κρατήσεις άτομα δίπλα σου. Κοινώς μην αγνοείς ούτε τα σημάδια που σου στέλνει το σύμπαν, αλλά ούτε κι αυτά που σου δείχνει η άλλη πλευρά. Επίλεξε να μην εκφραστείς άμεσα.

DO’S: Διεκπεραίωσε αποτελεσματικά, όλα όσα έχεις να κάνεις μέσα στη μέρα, ακόμα κι αν νιώθεις την ψυχολογία σου λίγο βαριά. Υπάρχουν και αυτές οι μέρες, ξέρεις! Βάλε προτεραιότητα στα πάντα, αν θες να κρατήσεις την συγκέντρωσή σου ακμαία. Προτίμησε την παρέα του εαυτού σου, αλλά και το να ασχοληθείς με τα συναισθήματά σου.

DON’TS: Μη γίνεις άβολος ή μην θεωρήσεις πως έχουν οι άλλοι το πρόβλημα, επειδή πολύ απλά εσύ δυσκολεύεσαι να εκφράσεις αυτά που έχεις μέσα στο κεφάλι σου. Κυρίως, όμως, μην θεωρείς, για ακόμα μία μέρα, ότι δεν σε καταλαβαίνει κανείς. Δεν ισχύει, είσαι απλά λίγο υπερβολικός. Ταυτόχρονα, μην πέσεις στην παγίδα του overthinking.

DO’S: Γίνε λίγο πιο προσεκτικός, ανοιχτός, ευέλικτος, αλλά και διαλλακτικός στις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Αν βλέπεις συμπεριφορές που δεν σου αρέσουν, καλό είναι να πάρεις κάποιες αποστάσεις από τα άτομα αυτά, για να μπορέσεις να μαζέψεις τις δυνάμεις σου και να διαχειριστείς καλύτερα την κατάσταση αυτή. Ένα καθαρό μυαλό, είναι ένα αποτελεσματικό μυαλό!

DON’TS: Μην απογοητεύεσαι, αν οι άλλοι δεν κάνουν ή δεν λένε αυτά που εσύ θέλεις. Μη γίνεις απόλυτος, ή ακόμα χειρότερα, απότομος, όταν επιδιώξεις να βάλεις κάποια όρια. Μην αγνοείς την οπτική των ανθρώπων γύρω σου, ειδικά αν δεν θες να το κάνουν κι αυτοί σε σένα. Μην επιχειρήσεις να εκφράσεις πράγματα που σε ενοχλούν με έντονο και άτσαλο τρόπο.

DO’S: Διαχειρίσου και την ένταση, αλλά και την ανακατωσούρα που φαίνεται να επικρατεί, σήμερα, στον εργασιακό σου χώρο με ψυχραιμία. Γίνε λίγο πιο ευέλικτος και προσαρμόσου εύκολα και γρήγορα σε κάποιες ξαφνικές αλλαγές που ίσως προκύψουν. Όχι μόνο αυτό, αλλά τρέχουν και κάποια deadlines που πρέπει να προλάβεις.

DON’TS: Μην ρίξεις το επίπεδο στις συζητήσεις ή στις επικοινωνίες σου, επειδή θα ακούσεις κάποια πράγματα που ή δεν περίμενες και σε σοκάρουν ή πολύ απλά δεν ήθελες καν να τα ακούσεις. Μην τυχόν και σε πιάσει το πείσμα σου και δε ζητήσεις βοήθεια, αν κάπου την χρειαστείς. Μην κινηθείς ανοργάνωτα ή μη ξεκάθαρα, επειδή στο κεφάλι σου επικρατεί χάος.

DO’S: Προσπάθησε να κρατήσεις την ίδια καλή διάθεση που είχες και χθες, ακόμα κι αν το κλίμα στη δουλειά φαίνεται να είναι λίγο πιο ζόρικο. Παράλληλα, αν είσαι σε φάση που κλείνεις οικονομικές συμφωνίες, θέλω να είσαι πολύ προσεκτικός στις λεπτομέρειες αυτών. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να αποφύγεις το να κάνεις αχρείαστα λάθη.

DON’TS: Μην αγανακτείς, αλλά ούτε και να απογοητεύεσαι, αν βλέπεις πως κάποια προσωπικά σου ζητήματα ή projects, δεν έχουν την εξέλιξη που εσύ θα ήθελες. Ή αν απλά αργούν λίγο να δώσουν. Μην ανοιχτείς υπερβολικά στα οικονομικά σου. Ταυτόχρονα, μην ξοδεύεις ασταμάτητα, λες και τα χρήματα στην τσέπη σου είναι απεριόριστα.

DO’S: Υπάρχει κάποιος λόγος που σε καίει τόσο πολύ η γνώμη των άλλων για το δικό σου πρόσωπο; Δε νομίζω, άρα βελτίωσε λίγο αυτή σου την ανασφάλεια. Ασχολήσου με τα ζητήματα που αφορούν το σπίτι σου με ψυχραιμία. Επιπλέον, φέρε εις πέρας οτιδήποτε πρέπει να γίνει άμεσα, αποφεύγοντας με μαεστρία τις αλλαγές ή τα περιττά έξοδα.

DON’TS: Μην συνεχίσεις να σκέφτεσαι σκηνικά που κάποτε σε απογοήτευσαν, γιατί δεν θα μπορέσεις να ξεκολλήσεις από αυτά και άρα δεν θα μπορέσεις να δράσεις. Ταυτόχρονα, μην επιχειρήσεις να απαντήσεις τώρα σε παλιά ζητήματα. Δεν χρειάζεται να σε ρίχνει ψυχολογικά το γεγονός ότι είναι πολλά αυτά που θες να πεις, απλά δε νιώθεις έτοιμος ακόμα να το κάνεις.