DO’S: Κάνε σωστό προγραμματισμό γύρω από τις υποχρεώσεις της δουλειάς και της καθημερινότητας. Ταυτόχρονα, βάλε στο foreground εσένα, την αυτοφροντίδα, αλλά κυρίως την υγεία σου. Βρες τι είναι αυτό που σου κάνει τη ζωή μαρτύριο και είτε διώχτο, είτε φτιάξτο. Ψάξε ωφέλιμους τρόπους, για να εξελιχθείς και στα επαγγελματικά.

DON’TS: Μην θεωρείς πως μπορείς να λες ή να κάνεις ό,τι γουστάρεις χωρίς να υπάρχουν συνέπειες. Ποιος είσαι στην τελική;; Παράλληλα, μην κινηθείς με αφέλεια. Μην συνεχίσεις να δέχεσαι πιεστικές συμπεριφορές, αλλά ούτε και να συνεχίσεις να συμπεριφέρεσαι εσύ ο ίδιος toxic και φουλ στο drama. Δεν παίζεις σε σαπουνόπερα.

DO’S: Βγες από το comfort zone σου. Καλή η ηρεμία, η τάξη και η ασφάλεια, αλλά ήρθε η στιγμή να φτάσεις ένα βήμα πιο κοντά στα θέλω σου, ακόμα κι αν αυτό σε ξεβολέψει κάπως. Για να εξελιχθείς, πρέπει πρώτα να το αποφασίσεις, κι έπειτα, να βρεις τρόπους να το υλοποιήσεις. Άσε την θεωρία στη άκρη πια.

DON’TS: Μην αφήσεις την αυτοπεποίθησή σου να εξανεμιστεί ή να νομίζεις πως δεν μπορείς να τα καταφέρεις. Γιατί μπορείς! Παράλληλα, μην χάσεις την αντικειμενική σου οπτική, επειδή έχεις κουραστεί από το συνεχόμενο ντόμινο αλλαγών που συμβαίνει τελευταία. Μην κρατάς κοντά σου άτομα που σε πάνε μόνο πίσω. Μη μένεις στα ίδια γενικά.

DO’S: Άλλαξε βιολάκι σε κάποιες καταστάσεις της ζωής σου, αλλά άλλαξε και την ψυχολογία σου άμεσα. Πρέπει να αλλάξεις και το πως φέρεσαι σε κάποια άτομα της οικογένειας ή του σπιτιού σου, γιατί στα έχουν μαζεμένα, να ξέρεις. Άφησε την ησυχία της ρουτίνας και πέρνα στην δράση. Μπορείς να δημιουργήσεις κι εκεί ασφάλεια.

DON’TS: Μην αφήνεις τα συναισθήματα ή την ψυχολογία σου να σου κάνουν κουμάντο. Μην ασχολείσαι με πράγματα ασήμαντα ή με εκείνα που σε κάνουν μη παραγωγικό, γιατί αμελείς τα πιο σημαντικά με αυτόν τον τρόπο. Μην αφήσεις την πίεση ούτε να σε χαώσει ακραία, αλλά ούτε και να σε κάνει να γίνεις άλλος άνθρωπος, έτσι;

DO’S: Άλλαξε μυαλά. Ο προηγούμενος τρόπος σκέψης σου δεν ευδοκιμεί πια και δεν σε πάει και πουθενά. Άρα τι το συζητάμε; Σκέψου τι άλλο χρειάζεται αλλαγή στη ζωή σου. Είναι τα επαγγελματικά σου; Είναι οι γνώσεις; Πάντως θες και πρέπει να πας παρακάτω, άρα ξεκίνα τις απαραίτητες αναθεωρήσεις… χθες!

DON’TS: Μην πεις πως θα κάνεις κάτι νέο και μετά γυρίσεις ξανά στο παλιό. Στο τονίζω αυτό! Μην είσαι αυστηρός ούτε με τους άλλους, αλλά ούτε και με τον ίδιο σου τον εαυτό. Μην χαθείς μέσα στο απέραντο overthinking, αλλά ούτε και να χάσεις τον δυναμισμό σου. Μην αφήνεις για αύριο πράγματα που θέλεις να κάνεις σήμερα.

DO’S: Νιώθεις έντονη την ανάγκη να ξανά συστηθείς στον εαυτό σου. Κάντο, λοιπόν. Όχι μόνο αυτό, αλλά επανέφερε στη ζωή σου και την χαμένη σου ασφάλεια. Πίστεψε στον εαυτό σου και δες το πόσο καλά τα πας, χωρίς να κρέμεσαι από την επιβράβευση ή τα σχόλια των άλλων. Απόφυγε τις αρνητικές σκέψεις με το να βελτιώσεις το κριτήριό σου.

DON’TS: Μην είσαι συνεχώς με τα μούτρα στο πάτωμα, νομίζοντας πως τα πράγματα δεν πάνε καλά. Γιατί πάνε, οπότε μην σου χαλάς τη διάθεση. Μην συμπεριφέρεσαι ή αντιδράς με τον ίδιο τρόπο, με τον οποίο λειτουργούσες το προηγούμενο διάστημα, αν θες να δεις προκοπή σε γκομενικά ή και κάποια από τα οικονομικά σου ζητήματα.

DO’S: Καταστάσεις και άνθρωποι που δεν σε εξελίσσουν πρέπει να μείνουν πίσω. Έχεις κάποιους στόχους και για να τους πετύχεις πρέπει να πεις «αντίο» σε μη λειτουργικές συνήθειες. Κάνε focus στις λεπτομέρειες γύρω σου, για να βρεις κρυφά σημεία σε κάποιες καταστάσεις. Βελτίωσε με κάποιο τρόπο τις συνεργασίες σου.

DON’TS: Μη βασιστείς σε άτομα που δεν είναι έμπιστα, γιατί, πολύ απλά, θα σε κρεμάσουν. Μην επιχειρήσεις ούτε να συνεργαστείς με άτομα που ξέρεις από παλιά ότι δεν μπορείς να το κάνεις. Μην αφήσεις ανεκμετάλλευτες ευκαιρίες σε γκομενικά ή και επαγγελματικά. Αλλά μην αργήσεις άλλο να ψάξεις να βρεις αυτό το κάτι που θέλεις.

DO’S: Πάρε αποστάσεις από την πολλή και την έντονη βαβούρα, για να μπορέσεις να βρεις τι παίζει με το μέσα σου. Άλλαξε τρόπο διαχείρισης σε ορισμένα σκηνικά, για να μπορέσεις να προχωρήσεις με πιο σίγουρα βήματα. Οργάνωσε τα της καθημερινότητας, για να παραμείνεις ήρεμος και ψύχραιμος. Γίνε λίγο περισσότερο ειλικρινής με όλους. Και με σένα.

DON’TS: Μην αγνοήσεις σκηνικά από το παρελθόν που θα έρθουν ξανά στο παρασκήνιο. Κι αυτό γιατί κάποτε κώλωσες να τους βρεις λύσεις. Μην αφήσεις αλλαγές να σε χαώσουν, αλλά μη γίνεις ούτε κι εσύ αναβλητικός. Μην πάρεις αποφάσεις, κυρίως στα επαγγελματικά, και μετά από λίγο, Τσουπ!, τις αλλάξεις!

DO’S: Ξεδιάλεξε τους «βράχους» που έχεις δίπλα σου, αλλά και αυτούς που με την πρώτη θα πουν «αντίο» πανεύκολα. Μοιράσου τα ζόρια, αλλά και τις χαρές σου με την πρώτη κατηγορία ανθρώπων που έχεις δίπλα σου. Γενικώς κάνε ξεκαθάρισμα. Θα μείνεις με λίγους, αλλά καλούς. Άλλαξε τον τρόπο που προσεγγίζεις κάποια επαγγελματικά θέματα.

DON’TS: Μην λειτουργείς με τον ίδιο τρόπο στις ίδιες καταστάσεις, αν βλέπεις ότι δεν έρχονται τα αποτελέσματα που επιθυμείς. Μην αγνοήσεις κάποια άτομα που έχεις στον περίγυρό σου και μπορούν να σε βοηθήσουν αρκετά στο να εξελιχθείς. Πρόσεξε, όμως, να μην κλειστείς εντελώς στον εαυτό σου. Μη μοιράζεσαι τα πάντα και με όλους.

DO’S: Ίσως είναι καλή στιγμή να αναθεωρήσεις τα επαγγελματικά σου. Αν το θες, φτάστο μέχρι το σημείο του να αλλάξεις και δουλειά. Κυνήγησε τα όνειρα και τους στόχους σου. Θες να προχωρήσεις μπροστά, άρα απλά προσπάθησέ το. Κινήσου με λίγη παραπάνω σοβαρότητα γενικώς στα θέματα της καθημερινότητάς σου.

DON’TS: Μην εκπλαγείς αν δεις αρνητικά σκηνικά να εξελίσσονται στον χώρο που εργάζεσαι τώρα. Μην συνεχίσεις να δουλεύεις με τον ίδιο τρόπο, γιατί παίζει έναν ρόλο κι αυτό. Μην αφήσεις τα έντονα συναισθήματά σου να κλονίσουν την αυτοπεποίθησή σου ή και να σε πάνε πίσω. Μην αφήσεις ευκαιρίες να περάσουν έτσι στο ντούκου.

DO’S: Αποδέξου ότι το προηγούμενο διάστημα- εν βράσω- πήρες κάποιες αποφάσεις βιαστικά και τώρα λούσου τις συνέπειες. Από σήμερα κι έπειτα, άλλαξε τρόπο διαχείρισης των προσωπικών σου υποθέσεων και κατάλαβε πως πρέπει να είσαι προσεκτικός στα ψιλά γράμματα, που λέμε. Άσε πίσω σκηνικά και άτομα που δεν σου προσφέρουν τίποτα.

DON’TS: Μη διστάσεις να εγκαταλείψεις καταστάσεις ή και άτομα που σε πάνε πίσω ή δεν ευνοούν την περαιτέρω εξέλιξή σου. Μη μένεις στάσιμος, αν θες να δεις αλλαγές. Μην αγνοήσεις τη βοήθεια ή και την υποστήριξη από άτομα που είναι έμπιστα. Μην πεις «όχι» σε νέες επαγγελματικές προτάσεις. Τουλάχιστον όχι πριν τις εξετάσεις αρκετά καλά.

DO’S: Προσπάθησε να βρεις την χαμένη σου αυτοπεποίθηση, αλλά και να πιστέψεις στις δικές σου δυνάμεις. Εξέτασε σοβαρά, αλλά και άκρως προσεκτικά προτάσεις που μπορεί να δεχτείς στον τομέα των επαγγελματικών σου. Διαχειρίσου λίγο καλύτερα τα οικονομικά σου, γιατί, μου φαίνεται, πως πάλι σα να πας να ξεφύγεις κάπως.

DON’TS: Μην χαθείς στον βυθό των ατελείωτων σκέψεων ή των πιο έντονων συναισθημάτων σου. Μην συνεχίζεις να «ταΐζεις» την τοξική και έντονη πλευρά του εαυτού σου, γιατί όλο αυτό σε τρώει. Μην αγχωθείς, όταν αναγκαστείς να δεις την πραγματική εικόνα κάποιων καταστάσεων. Μην ασχολείσαι με άτομα που σε πιέζουν ψυχολογικά.

DO’S: Ψάξε και βρες τα άτομα και τις καταστάσεις, από τα οποία πρέπει να απομακρυνθείς άμεσα. Για το καλό σου. Κάνε τα απαραίτητα ξεκαθαρίσματα και συστήσου ξανά σε ορισμένα άτομα από τον περίγυρό σου. Ασχολήσου πιο σοβαρά με τους στόχους σου, για να προσεγγίσεις αυτό το κάτι που σε ενδιαφέρει. Γενικώς κράτα το αυτό.

DON’TS: Μην αποφεύγεις κάποιες δύσκολες, αλλά σημαντικές συζητήσεις από φόβο και μόνο. Μην αποποιείσαι ευθύνες που ξέρεις πολύ καλά κι εσύ ο ίδιος ότι πρέπει να αναλάβεις. Μη δείχνεις ότι έχεις όρεξη για παιχνίδι, αν εσύ βλέπεις κάποια σκηνικά πιο σοβαρά, σε ερωτικό επίπεδο. Μην είσαι κλειστόμυαλος, αλλά ούτε και απότομος.