DO’S: Πρόσεχε το πως θα επικοινωνήσεις στον χώρο του σπιτιού. Απόφυγε τις μεγάλες και «κακές» κουβέντες. Διαχειρίσου το κακό σου mood, για να μπορέσεις να διευθετήσεις θέματα γενικώς. Ίσως πρέπει να τα δεις όλα λίγο πιο ήρεμα και ξεκάθαρα, αλλιώς λύσεις δεν θα βρεις! Κυρίως, όμως, βρες χρόνο για χαλάρωση και ξεκούραση.

DON’TS: Μην είσαι σε μια μόνιμη τσίτα και μην κλείνεσαι στον εαυτό σου. Μην τα βάλεις με τους δικούς σου ανθρώπους, επειδή νομίζεις πως δεν σε νιώθουν. Μάλλον φταίει η πίεση που ασκείς εσύ στον εαυτό σου, αλλά και που νιώθεις να υπάρχει στην ατμόσφαιρα. Μην πάρεις τοις μετρητοίς λόγια που θα ακούσεις από την οικογένειά σου.

DO’S: Κάνε focus στα της δουλειάς, αλλά τόσο όσο, για να μην επιφορτιστείς από το πιεστικό mood. Πάρε κάποια απόσταση, για να δεις τις καταστάσεις πιο λογικά. Βάλε προτεραιότητες και δες ξεκάθαρα τι πρέπει να ολοκληρωθεί πρώτο, τι δεύτερο κλπ… Κάποιες κινήσεις σου χρειάζονται αναδιοργάνωση. Πέσε με τα μούτρα στη δουλειά, δεν θέλω τεμπελιές τώρα!

DON’TS: Μην αυτοπεριορίζεσαι και μετά πνίγεσαι σε μια κουταλιά νερό. Μην θεωρείς πως όσοι κράζουν σήμερα, κράζουν εσένα. Μπορεί απλά να έχουν νεύρα! Μην απαντήσεις άμεσα και με νεύρα, λοιπόν. Μην αγνοήσεις τη βοήθεια και την υποστήριξη που μπορείς να λάβεις από τους γύρω σου. Μην φανείς ανώριμος στη διαχείριση κάποιων καταστάσεων.

DO’S: Φτιάξε back up plans, για οτιδήποτε νιώθεις πως μπορεί να στραβώσει μέσα στη μέρα, για να αποφύγεις το περιττό άγχος. Περιόρισε τα έξοδά σου. Κάτσε και οργανώσου σωστά, πριν προχωρήσεις σε πράξεις. Ασχολήσου μόνο με όσα πρέπει κι όχι με ανούσιες καταστάσεις και μισόλογα τρίτων.

DON’TS: Μην εστιάζεις τόσο στο τι νομίζουν οι άλλοι για σένα, γιατί θα πέσει η αποδοτικότητά σου στη δουλειά. Ταυτόχρονα, μην ασχοληθείς με το τι λένε οι άλλοι για σένα (κοινώς με τα κουτσομπολιά), γιατί θα αποπροσανατολιστείς και θα κάνεις λάθη. Μην φανείς ανασφαλής.

DO’S: Επειδή θα προκύψουν αρκετά μέσα στη μέρα σου- όσο κι αν δεν το επιθυμείς- πρέπει να βρεις τρόπους να τα διαχειριστείς. Προτίμησε να αγνοήσεις όσα αχρείαστα ακούσεις, αλλά να αποφύγεις και να απαντήσεις. Βρες τρόπους να φτιάξεις τη διάθεσή σου. Βάλε προτεραιότητες, δεν είναι όλα για σήμερα.

DON’TS: Μην χάσεις την συγκέντρωσή σου και μην παρεκκλίνεις από το πρόγραμμά σου. Μην επικεντρωθείς και τόσο στα έντονα και πιεστικά σκηνικά. Μην τα παίρνεις όλα κατάκαρδα, γιατί θα θες να την πεις σε όλους και εκείνοι θα σπαστούν μαζί σου. Σιγουράκι αυτό! Μην φανείς αρνητικός στα σχόλιά σου, όταν σου ζητήσουν την γνώμη σου.

DO’S: Πάρε όσο χρόνο χρειάζεσαι για να δεις πως πρέπει να ανταποκριθείς σε όλες τις υποχρεώσεις σου. Βρες χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση, για να διαχειριστείς την ένταση που επικρατεί. Οργάνωσε τις σκέψεις και τις κινήσεις σου, προκειμένου να βρεις λύσεις (κυρίως) στα οικονομικά σου προβλήματα.

DON’TS: Μην πράξεις, αν δεν είναι καθαρό το τοπίο. Μην είσαι μονίμως έτοιμος για καυγά, αλλά μην είσαι και απροετοίμαστος σε αυτά που θα ακούσεις, καθώς χρειάζονται απάντηση από μεριάς σου. Απλώς όχι άμεση κι απότομη. Μη γίνεις υπερβολικός στον τρόπο που αντιδράς, λόγω της αυξημένης σου κούρασης.

DO’S: Προκειμένου να διευθετηθούν κάποιες επαγγελματικές σου εκκρεμότητες, βρες τους κατάλληλους συμμάχους. Οργάνωσε σωστά τις δικές σου κινήσεις. Αγνόησε τα αρνητικά σχόλια που ίσως ακούσεις. Αγνόησε και το κακό σου mood, λόγω κάποιων καθυστερήσεων ή αρνητικών εξελίξεων.

DON’TS: Μην είσαι πάντα έτοιμος, για να απαντήσεις (αρνητικά) σε όσα ακούς. Μην παίρνεις πάνω σου όλο το βάρος της ευθύνης, αν κάτι δεν πάει και τόσο καλά στη δουλειά. Μην επιχειρήσεις να ηγηθείς όλων των καταστάσεων, γιατί θα γίνεις αντιπαθής. Αν παρόλα αυτά το κάνεις, μην αγνοήσεις τις ικανότητες των άλλων μελών της ομάδας σου.

DO’S: Προσπάθησε να βελτιώσεις την κακή σου διάθεση. Οργανώσου σωστά, προκειμένου να κλείσεις εκκρεμότητες, για να γλιτώσεις και το πρήξιμο ορισμένων. Δείξε ωριμότητα στον τρόπο που διαχειρίζεσαι κάποιες καταστάσεις. Μείνε συγκεντρωμένος στον προγραμματισμό που έχεις θέσει για τη σημερινή μέρα.

DON’TS: Επειδή θα συμβούν κάποια παράξενα σκηνικά στον χώρο εργασίας σου, μην θεωρήσεις πως γίνονται μόνο και μόνο για να σε βλάψουν ή να σε πιάσουν κορόιδο ορισμένοι. Μην επηρεαστείς από αυτούς που θα κινηθούν ανταγωνιστικά και, κυρίως, μην το σχολιάσεις, αλλά μην το πάρεις και κατάκαρδα.

DO’S: Καθάρισε το όνομά σου, γιατί κάποιοι θα επιχειρήσουν να στο βρωμίσουν. Παράλληλα, αντιμετώπισε τις εντάσεις και τους καυγάδες που ίσως προκύψουν στα επαγγελματικά. Σκέψου αν έχεις πάρει την καλύτερη απόφαση κι αν κινείσαι σωστά στα γκομενικά σου. Γίνε λίγο πιο πρακτικός.

DON’TS: Μην θιχτείς αν ακούσεις κάποιες διαφορετικές απόψεις από τις δικές σου, αλλά μην πεις κι εσύ πολλά που ίσως μετανιώσεις μετά. Μην αφήσεις θολό το τοπίο με το αμόρε. Μην αμελήσεις την σωστή οργάνωση στα θέματα της δουλειάς. Μην κάνεις ό, τι σου πουν οι άλλοι. Ταυτόχρονα, μην κρατήσεις το στόμα σου κλειστό, γιατί θα αδικηθείς.

DO’S: Βελτίωσε τα οικονομικά σου. Δέξου βοήθεια που θα σου προσφερθεί απλόχερα, χωρίς πολλές πολλές αντιδράσεις. Τώρα σε έπιασαν οι ντροπές ας πούμε! Βρες εναλλακτικές λύσεις σε πιθανά σου προβλήματα. Αν κάτι δεν λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά όσο πίστευες, κάνε τις απαραίτητες αλλαγές.

DON’TS: Μην εστιάσεις στις λεπτομέρειες. Μην βγάλεις πράγματα από το κεφάλι σου, γιατί θα δημιουργήσεις φανταστικά και ψεύτικα σκηνικά και θα τσαντιστείς άδικα. Μην πιαστείς από τις κουβέντες των άλλων, γιατί θα το παρακάνεις. Μην αρχίσεις τις ανούσιες θεωρίες σου, γιατί αυτό που μετράει είναι η πράξη περισσότερο απ’ όλα.

DO’S: Απόφυγε τις κουραστικές και ασήμαντες μετακινήσεις, γιατί κι εσύ είσαι ήδη εξουθενωμένος και η μέρα είναι αρκετά απαιτητική. Αν κοντραριστείς με κάποιον συνάδελφο, κοίτα να κρατήσεις τα θετικά. Μπορεί πχ. να βγουν στην φόρα οι διαφορές σας κι έτσι να λυθούν. Οργάνωσε τις σκέψεις σου και κάνε ένα καλό πλάνο.

DON’TS: Μην βασιστείς σε άλλους να φέρουν εις πέρας κοινές σας υποχρεώσεις. Δεν το’ χουν και θα τρέχεις εσύ μετά κι αυτό είναι κάτι που δεν βγαίνει χρονικά. Μην πάρεις προσωπικά σχόλια που θα ακούσεις στη δουλειά. Μην αφήσεις την συγκέντρωσή σου να αποσπαστεί. Ταυτόχρονα, μη γίνεις παρορμητικός στον τρόπο που θα επικοινωνήσεις.

DO’S: Πρέπει να ασχοληθείς λίγο παραπάνω με τα οικονομικά σου, γιατί μάλλον το budget κάπου ξέφυγε. Γίνε λίγο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός στη δουλειά, για να τα προλάβεις όλα. Ειδικά αν βλέπεις πως κάποιοι κινούνται σε slow motion. Φτιάξε τον προσωπικό σου χώρο, για να μπορέσεις να μπεις κι εσύ ο ίδιος σε τάξη.

DON’TS: Μην επηρεαστείς από κάποια σχόλια που θα φτάσουν στα αυτιά σου. Μην σπεύσεις να απαντήσεις με τον γνωστό σε όλους καυστικό σου τρόπο. Αντίθετα πείσμωσε και δείξτους πως γίνεται! Πρόσεξε μόνο να μη γίνεις υπερβολικά αυστηρός τόσο με τους άλλους, όσο και με τον εαυτό σου τον ίδιο.

DO’S: Βάλε τα πάντα σε σειρά και ξεκίνα να κάνεις πράξη όσα επιθυμείς. Αν στα ερωτικά ή τα επαγγελματικά κάτι δεν λειτουργεί και σε πιέζει, δες τι πρέπει να αλλάξεις ή να βελτιώσεις, για να λυθεί. Στηρίξου στην πάρτη σου και μόνο, καθώς δεν έχεις ανάγκη τη βοήθεια κανενός που δεν θέλει να στην προσφέρει χωρίς αντάλλαγμα!

DON’TS: Μην κάνεις τα ίδια και τα ίδια και μην είσαι αρνητικός στο διαφορετικό. Μην πέσεις ψυχολογικά αν δεις ότι κάποια πράγματα που επιθυμείς είτε δεν έρχονται, είτε έρχονται πολύ αργά. Μην περιμένεις από κανένα να σου δείξει τις λύσεις που χρειάζεσαι. Μην χαλαστείς επειδή θα αντιληφθείς ότι δεν είναι όλοι τόσο υποστηρικτικοί όσο εσύ.