DO’S: Πρέπει να είσαι extra προσεκτικός στα θέματα που θα προκύψουν γύρω από τη δουλειά σου. Πρόσεχε, επίσης, το οικογενειακό κλίμα, γιατί εύκολα μπορεί να πυροδοτηθεί από σχόλια που θα ακούσεις. Μείνε ψύχραιμος, σε ό,τι κι αν ειπωθεί. Βρες χρόνο τόσο για ξεκούραση, όσο και για οργάνωση. Δέξου την γνώμη των άλλων.

DON’TS: Μην βγάλεις προς τα έξω την ένταση που θα σου δημιουργήσουν κάποια σκηνικά που θα προκύψουν μέσα στη μέρα. Πρόσεξε το, γιατί αλλιώς θα δεις πολλούς να απομακρύνονται από εσένα. Μη γίνεις παρορμητικός στις αποφάσεις σου. Δεν είσαι το επίκεντρο, μην το ξεχνάς αυτό.

DO’S: Δέξου συμβουλές από άτομα που θέλουν να σε βοηθήσουν. Αν ο τωρινός σου τρόπος αντιμετώπισης δεν αποδίδει, άλλαξέ τον. Πρόσεχε πόσο βιάζεσαι, γιατί αυτό μπορεί να φέρει μικροατυχήματα. Γίνε ξεκάθαρος και βάλε φίλτρο σε οτιδήποτε λες σήμερα.

DON’TS: Μην το παρακάνεις με τα mood swings. Ταυτόχρονα, μην εμπλακείς σε συζητήσεις που καθόλου δεν σε αφορούν ή θα σε εκνευρίσουν. Μη γίνεις αντιδραστικός ούτε νευρικός σε πράγματα που θα ακούσεις. Μην εμπλακείς σε καυγάδες, γιατί θα τα κάνεις χειρότερα τα πράγματα στη δουλειά.

DO’S: Αν κάτι σε ενοχλεί ή σε προβληματίζει, βγάλτο από μέσα σου και μοιράσου το με τους γύρω σου. Κάντο, όμως, με τρόπο που να καμουφλάρει κάπως τα νεύρα σου. Πρόσεχε που σκορπάς τα χρήματά σου, αλλά και το πως κινείσαι στις προσωπικές σου υποθέσεις. Δες τα πάντα με ψυχραιμία.

DON’TS: Μην εμπιστεύεσαι τους πάντες. Μην πλάσεις δικά σου σενάρια μέσα στο κεφάλι σου, γιατί, μάλλον, θα το παρακάνεις. Μη βιαστείς να κλείσεις όλες τις ανοιχτές σου υποθέσεις σήμερα, γιατί θα βγει κάτι έντονο και παράξενο σαν αποτέλεσμα. Μην εκφράζεσαι, γενικώς, με τρόπο περίεργο.

DO’S: Άκου το ένστικτό σου. Αν σου λέει πως παίζονται παιχνίδια πίσω από την πλάτη σου, μάλλον, λέει αλήθεια. Κλείσε υποθέσεις που έχεις σε εκκρεμότητα. Αν χρειαστεί να αλλάξεις κάποια πράγματα, κάντο. Άκου την γνώμη ικανών ατόμων που θέλουν το καλό σου.

DON’TS: Μην αφήσεις την ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα να σου σπάσει παραπάνω τα νεύρα. Κυρίως, όμως, μην τσακωθείς με όλο τον κόσμο, επειδή δεν σου αρέσουν αυτά που ακούς. Μην κάνεις τα ίδια και τα ίδια, αν βλέπεις ότι κάνεις χαζομάρες. Μην είσαι κλειστόμυαλος.

DO’S: Βάλε πρόγραμμα στις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις, γιατί είναι πολλές. Κάνε απαραίτητες αλλαγές, για να βγεις από τη δύσκολη θέση που έχεις, ίσως, βρεθεί. Αν κάτι χρειάζεται βελτίωση, βρες τρόπους, για να το πετύχεις. Πάρε πρωτοβουλίες, κι αν χρειαστεί, δείξε πόσο καλός ηγέτης μπορείς να είσαι.

DON’TS: Μην επιχειρήσεις να κάνεις πολλά πράγματα την ίδια στιγμή. Δεν χωράνε πολλά καρπούζια κάτω από την ίδια μασχάλη. Μην υπεραναλύσεις κάποιες συμπεριφορές και καταστάσεις, γιατί θα αγχωθείς πολύ. Μην κινηθείς με γνώμονα τα νεύρα, γιατί δεν θα σε βγάλει κάπου αυτό.

DO’S:  Εμπιστεύσου τον εαυτό σου κάνε τις απαραίτητες βελτιώσεις, για να κλείσεις στόματα. Αφού είσαι σίγουρος γι’ αυτά που κάνεις, κατέστησέ το σαφές και στους γύρω σου. Πάρε τον χρόνο σου, για να σκεφτείς καλά κάποια πράγματα, προτού δράσεις. Γίνε πιο δεκτικός σε συμβουλές.

DON’TS: Μην επηρεαστείς αρνητικά από τις απόψεις τρίτων, αλλά μην επιχειρήσεις να απαντήσεις και με μπηχτές ή ειρωνείες. Μη διστάσεις να εκφράσεις αυτά που σκέφτεσαι. Μην πας να βρεις άμεσες και βιαστικές λύσεις στα γκομενικά σου, γιατί θα τα κάνεις ολίγον τι χάλια. Μη γίνεις υπερβολικός στη διεκδίκηση των θέλω σου.

DO’S: Γίνε λίγο αποφασιστικός σχετικά με πράγματα για τα οποία είσαι απολύτως βέβαιος. Αν νιώσεις πως κάποιος συνάδελφός σου αδικείται, υπερασπίσου τον. Το καλό πάντα γυρνάει! Βέβαια, εξέτασε καλά την κατάσταση πρώτα. Μπορεί η παρέμβασή σου να είναι και άσκοπη.

DON’TS: Μην τρελαίνεσαι να λύσεις γρήγορα και βιαστικά υποθέσεις σχετικές με το σπίτι. Μην κοιτάς μόνο το δέντρο, γιατί χάνεις το δάσος (γενικά κράτα το αυτό, για σήμερα). Μην πέσεις στην παγίδα του overthinking. Και να θες, δηλαδή, δεν θα έχεις τον απαραίτητο χρόνο.

DO’S: Πρόσεχε την επικοινωνία στον εργασιακό σου χώρο. Βρες ποια είναι η πηγή του κακού γι’ αυτή την κατάσταση. Γίνε λίγο πιο επεξηγηματικός γύρω από τους λόγους για τους οποίους φέρεσαι όπως φέρεσαι. Διεκδίκησε αυτά που θέλεις με θάρρος, δεν είσαι καμία κότα!

DON’TS: Μην επηρεαστείς από τα κακώς κείμενα της δουλειάς και, σε καμία περίπτωση, μη γίνεις κακότροπος ή απότομος. Θα εκτεθείς αργότερα, αν δράσεις κατ’ αυτόν τον τρόπο. Μην περιμένεις όλοι να σκέφτονται και να πράττουν όπως εσύ. Μην κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλό σου.

DO’S: Βρες τι είναι αυτό που σου χαλάει την ψυχολογία και λύστο. Δεν θα σε ανέχονται για πολύ οι άλλοι. Δώσε προσοχή στο πως αναλύεις συγκεκριμένες καταστάσεις, για να μπορέσεις να βρεις λύσεις. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται και ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεσαι σε όσα ακούς.

DON’TS: Μην απαντάς κοφτά και μονολεκτικά, δίνεις λάθος μηνύματα. Μην τα κάνεις πάνω σου εξαιτίας ξαφνικών αλλαγών είτε στο πρόγραμμα, είτε στα οικονομικά σου σχέδια. Όλα γίνονται για κάποιο λόγο, να ξέρεις. Μη γίνεις καχύποπτος, αντιδραστικός ή και νευρικός, επειδή κάποιοι προσπαθούν να σε καθοδηγήσουν.

DO’S: Προχώρα τα πλάνα και τις ιδέες σου βήμα- βήμα και με καλή οργάνωση. Εάν ορισμένες συμπεριφορές σε ενοχλούν, μπορείς να το εκφράσεις, απλά κάντο με ηρεμία. Απόφυγε καυγάδες με συναδέλφους. Βάλτο σκοπό της ζωής σου, σήμερα, να κινηθείς με πρόγραμμα, γενικώς.

DON’TS: Μη βιαστείς να τα κάνεις όλα γρήγορα- γρήγορα, ειδικά αν δεν τα είχες προγραμματίσει σωστά, προηγουμένως. Ίσως εκτεθείς. Μην αρχίσεις τη μουρμούρα στα γκομενικά σου. Μην κινηθείς παρορμητικά. Μην κοιτάς μόνο την πάρτη σου, υπάρχουν κι άλλοι γύρω σου καλώς ή κακώς.

DO’S: Βρες χρόνο να ξεκουραστείς, γιατί αλλιώς θα καταλήξεις μουντρούχος. Προσπάθησε να εκτονώσεις δημιουργικά την ένταση που έχεις μέσα σου, γιατί η αλήθεια είναι πως η οικογένειά σου θα σε φορτώσει με υποχρεώσεις (όχι εσκεμμένα, βέβαια, αλλά και πάλι…).

DON’TS: Μην χάνεις την αντικειμενικότητά σου, γιατί θα δεις τα πράγματα υπό ένα πιεστικό πρίσμα και θα εκνευριστείς άδικα. Μην αναλάβεις παραπάνω ευθύνες απ’ όσες σου αναλογούν στη δουλειά. Οπότε μην λειτουργήσεις χωρίς πρόγραμμα και μην αρχίσεις τα μπινελίκια.

DO’S: Βρες τι χαλάει την ατμόσφαιρα στην παρέα και προσπάθησε να το λύσεις. Βάλε στην θέση του όποιον το παρακάνει. Βγάλε προς τα έξω όσα σε ενοχλούν, αλλά με ήρεμο τρόπο, γιατί αλλιώς θα χάσεις το δίκιο σου. Άσε τους άλλους να σου ανοιχτούν ελεύθερα.

DON’TS: Μην είσαι παρορμητικός και έντονος, όταν μιλάς στους γύρω σου ή στις κινήσεις σου γενικότερα. Μη γίνεις ειρωνικός, αν οι άλλοι δεν μπορούν να δεχτούς τις ιδέες σου (είναι κάπως παράξενες ούτως ή άλλως). Μην κλείνεις τα αυτιά, όταν οι άλλοι προσπαθήσουν να σου εξηγήσουν τι τους προβληματίζει.