O παθολόγος Αντώνιος Αντωνιάδης, μιλώντας στο Newsbomb.gr, ανέλυσε τους λόγους για τους οποίους νιώθουμε υποτονικά και ευάλωτοι, ειδικά όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος ή υπάρχει υγρασία.

Ο γιατρός επεσήμανε ότι ο καιρός επηρεάζει άμεσα τη σωματική και ψυχική μας κατάσταση, συχνά πολύ περισσότερο από όσο συνειδητοποιούμε στην καθημερινότητά μας.

Σύμφωνα με τον Αντώνιο Αντωνιάδη οι λόγοι που επιδρούν στην υγεία μας είναι έξι.

1. Ο φόβος που άφησε η πανδημία

Σύμφωνα με τον κ. Αντωνιάδη, η πανδημία του Covid-19 ενίσχυσε τον φόβο για την υγεία μας. «Προ Covid, οι περισσότεροι αρρωσταίναμε χωρίς να δίνουμε μεγάλη σημασία. Τώρα, υπάρχει υπερβολικός φόβος ότι κάθε ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα», δήλωσε ο παθολόγος.

2. Η αυξημένη υγρασία

Η αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες, όπως η έντονη υγρασία, δυσχεραίνει τη φυσική αποβολή των εκκρίσεων από τον οργανισμό μας. «Η υγρασία επηρεάζει το αναπνευστικό μας σύστημα και μας κάνει να νιώθουμε πιο βαρείς, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά», εξήγησε ο γιατρός.

3. Αλλαγή εποχών

«Παλιότερα, οι εποχές είχαν ξεκάθαρα όρια: φθινόπωρο, χειμώνας, άνοιξη, καλοκαίρι. Σήμερα όλα μοιάζουν ενιαία και η φυσική μας προσαρμογή δυσκολεύεται», ανέφερε χαρακτηριστικά.

4. Ψυχική επιβάρυνση και κοινωνικοί παράγοντες

Η κακή ψυχική διάθεση είναι ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας. «Πολλοί άνθρωποι δεν είναι ευτυχισμένοι, είτε για πολιτικούς, είτε για κοινωνικούς, είτε για οικονομικούς λόγους. Η ψυχολογική πίεση αυξάνει την ευπάθεια του οργανισμού μας», τόνισε ο κ. Αντωνιάδης.

5. Έλλειψη σωστής θέρμανσης

Ο παθολόγος αναφέρθηκε και σε οικονομικούς περιορισμούς που επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας. «Πολλοί δεν έχουν χρήματα για θέρμανση. Ζουν σε κρύα σπίτια και καίνε ακατάλληλα υλικά, όπως πλαστικά ή παλιά έπιπλα, προκαλώντας μόλυνση του αέρα με επιβλαβή σωματίδια, που είναι επικίνδυνα για την υγεία», προειδοποίησε.

6. Μειωμένη φυσική δραστηριότητα

Ένα άλλο ζήτημα είναι η έλλειψη δραστηριότητας στον καθαρό αέρα. «Ζούμε στριμωγμένοι σε πόλεις όπως η Αθήνα, περνάμε ώρες σε κλειστούς χώρους γραφεία, σχολεία, παιδικά πάρτι- και διστάζουμε να ανοίξουμε έστω και ένα παράθυρο, μήπως κρυώσουμε», δήλωσε.

Ο κ. Αντωνιάδης τέλος υπογράμμισε ότι, «για να θωρακίσουμε την υγεία μας, χρειάζεται ισορροπία: καλή ψυχική διάθεση, σωστή θέρμανση και προσπάθεια να περνάμε περισσότερο χρόνο στη φύση».