Η πιο καταθλιπτική ημέρα της χρονιάς θεωρείται η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου που ονομάζεται «Μπλε Δευτέρα» («Blue Monday») και φέτος είναι η 20η Ιανουαρίου.
Όπως εκτιμάται, τα έξοδα των Χριστουγέννων, ο άσχημος καιρός, οι στόχοι της Πρωτοχρονιάς που δεν υλοποιήθηκαν, είναι αυτά που κάνουν αυτή την ημέρα την πιο καταθλιπτική της χρονιάς.
Ωστόσο, οι επιστήμονες λένε πως «όχι, δεν είναι η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου η πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους».
Πώς προέκυψε ο όρος
Ο όρος «Blue Monday» επινοήθηκε το 2004 από τον Βρετανό ψυχολόγο Κλιφ Αρνάλ, όταν το ταξιδιωτικό πρακτορείο Sky Travel του ζήτησε να αναπτύξει μια μαθηματική φόρμουλα για να προσδιορίσει την πιο καταθλιπτική ημέρα της χρονιάς.
Ακολούθως το ταξιδιωτικό πρακτορείο χρησιμοποίησε τον όρο «Blue Monday» στη διαφημιστική του καμπάνια, η οποία σχεδιάστηκε για να ενθαρρύνει τις καλοκαιρινές κρατήσεις που, όπως ισχυριζόταν η εταιρεία, θα ανακούφιζαν την κατάθλιψη αυτής της ημέρας.
Όμως, η θεωρία του Αρνάλ έχει απορριφθεί πλήρως από την επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα. Δεν υπάρχουν πάντως αξιόπιστα ερευνητικά στοιχεία που να δείχνουν ότι η Blue Monday είναι πιο καταθλιπτική από οποιαδήποτε άλλη ημέρα ή ότι είναι η πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους.
Στα στοιχεία που καταγράφονται για τη δημόσια υγεία, όπως η θνησιμότητα, οι απουσίες λόγω ασθενείας, η ψυχιατρική νοσηρότητα, ακόμη και οι εκτιμήσεις για τους θανάτους ή τις απόπειρες αυτοκτονίας, δεν εμφανίζεται αύξηση την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου κάθε έτους, συγκριτικά με άλλες ημέρες του Ιανουαρίου.
Όπως προκύπτει από τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 280 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν σήμερα από κατάθλιψη.
